Perdre du poids. Trois mots simples qui cachent, pour beaucoup, un véritable parcours du combattant. Régimes à répétition, effet yo-yo, culpabilité après chaque écart, regard sur soi difficile, voire douloureux… Et si on changeait de perspective ?

Dans mon cabinet situé à Piré-sur-Seiche, à proximité de Châteaugiron, Janzé, Noyal-sur-Vilaine, Domloup ou encore Vern-sur-Seiche, j’accompagne des personnes qui vivent une relation complexe avec leur poids. Grâce à une approche thérapeutique globale et respectueuse, notamment par l’EMDR, nous allons ensemble explorer les causes profondes qui peuvent freiner ou empêcher une perte de poids durable.

Pourquoi perdre du poids est parfois si difficile

Le poids n’est jamais seulement une histoire de calories. Il est souvent le reflet d’un vécu émotionnel :

• Des épisodes de stress, de solitude, de pression familiale ou sociale.
• Des traumatismes anciens ou récents, parfois enfouis.
• Une estime de soi fragilisée, parfois depuis l’enfance.
• Des mécanismes de protection inconscients : on « garde » du poids pour se sentir en sécurité, invisible, stable…

Dans ces situations, les régimes alimentaires ne suffisent pas, car ils ne touchent pas à la racine du problème. C’est pourquoi beaucoup reprennent du poids, parfois même après avoir atteint leur objectif. Parce que le poids n’est pas le vrai problème, mais souvent un symptôme d’un mal-être plus profond.

L’EMDR : une approche différente pour une perte de poids plus juste

L’EMDR est une méthode thérapeutique puissante qui permet de désensibiliser les blessures émotionnelles, de retraiter des souvenirs douloureux ou bloquants, et de se libérer de croyances limitantes comme :

• « Je ne mérite pas d’être bien dans mon corps »
• « Je dois être forte, même si je souffre »
• « Je serai jugée si je change »
• « Mon poids me protège »

En travaillant en profondeur ces schémas inconscients, l’EMDR permet souvent de déverrouiller un rapport plus libre à l’alimentation, au corps et à soi-même. Cela ouvre la voie à une perte de poids plus fluide, plus stable, plus respectueuse.

Une approche globale, respectueuse et bienveillante

Dans mon cabinet de Piré-sur-Seiche, je vous propose un accompagnement sur mesure. Chaque personne est unique, et je prends le temps de comprendre votre histoire, vos besoins, votre rythme.

La présence de Spirit, mon chien thérapeute, ajoute une dimension d’apaisement et de sécurité émotionnelle, précieuse pour celles et ceux qui portent une hypersensibilité ou un vécu difficile.

Que vous veniez de Noyal-sur-Vilaine, Vern-sur-Seiche, Janzé ou même Rennes, vous trouverez ici un lieu où l’on prend soin de la personne dans sa globalité, pas seulement de son poids.

Retrouver son corps sans violence

Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, sans honte, sans culpabilité, sans lutte permanente. Vous méritez une perte de poids qui respecte votre histoire, vos émotions, votre rythme.

Si vous avez tout essayé et que vous sentez qu’il y a « autre chose » derrière ce poids qui résiste, je vous invite à explorer cette autre voie.

Je vous accueille à Piré-sur-Seiche, entre Châteaugiron, Domloup, Janzé et Noyal-sur-Vilaine, dans un cadre calme et bienveillant. Vous n’êtes pas seul(e). Et ce que vous vivez a du sens.

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.

📸 Photo de i yunmai sur Unsplash