La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculosquelettiques diffuses. Elles peuvent être accompagnées de fatigue, de troubles du sommeil ou encore de problèmes de concentration. Elle est aujourd’hui reconnue médicalement, cependant son traitement reste complexe et souvent frustrant pour les clients. Les résultats sont rarement à la hauteur de leurs espérances. Mais de nouvelles approches thérapeutiques émergent, comme l’EMDR, cette méthode s’impose comme une option prometteuse.

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR est une méthode psychothérapeutique développée pour traiter les traumatismes. Elle consiste à aider le client à retraiter des souvenirs difficiles, en utilisant des mouvements oculaires bilatéraux ou d’autres formes de stimulation bilatérale sensorielle. Cette technique permet de réduire l’anxiété et de désensibiliser les clients aux souvenirs traumatisants, facilitant ainsi un meilleur traitement émotionnel.

Fibromyalgie et Traumatismes ou déni traumatique

Pourquoi alors faire de l’EMDR pour apaiser votre fibromyalgie ? Des études suggèrent que de nombreux clients atteints de fibromyalgie ont un antécédent de traumatismes physiques ou émotionnels. Certains en ont conscience, d’autres pas. Ces études ajoutent que ces événements peuvent contribuer à l’apparition ou à l’aggravation des symptômes. C’est pourquoi, en traitant ces traumatismes qu’ils soient conscientisés ou non , l’EMDR pourrait permettre une meilleure gestion de la douleur et une amélioration de la qualité de vie des personnes souffrants de fibromyalgie.

Quels sont les bienfaits de l’EMDR pour les clients fibromyalgiques ?

Les bienfaits de l’EMDR sur les personnes souffrantes peuvent être importants, pour n’en citer que quelques-uns                                           :

1. La réduction de la douleur : Des recherches indiquent que l’EMDR peut diminuer l’intensité de la douleur chez les clients fibromyalgiques. En traitant les émotions associées aux souvenirs traumatiques, il est possible de réduire la perception de la douleur. L’anxiété alors générée dans votre corps s’apaise. Les douleurs également.
2. L’amélioration de l’état émotionnel : L’EMDR aide à gérer des émotions difficiles, comme l’anxiété et le stress, qui sont souvent présentes chez les clients atteints de fibromyalgie. Une meilleure santé émotionnelle peut contribuer à une gestion globale des symptômes. Moins vous serez anxieux, moins les douleurs surgiront. Parfois, nous n’avons même pas conscience du stress persistant que nous subissons.
3. L’augmentation de la résilience : En apprenant à retraiter les souvenirs traumatiques, les clients peuvent développer de meilleures stratégies d’adaptation, ce qui les rend plus résilients face aux défis quotidiens et donc cela limite davantage les douleurs
4. L’amélioration du sommeil : De nombreux clients fibromyalgiques souffrent de troubles du sommeil. L’EMDR peut aider à apaiser l’esprit et à réduire les ruminations nocturnes, favorisant ainsi un meilleur sommeil et donc une meilleure récupération.
5. Une approche holistique : L’EMDR s’intègre bien dans une approche multidisciplinaire du traitement de la fibromyalgie, en complément d’autres thérapies, comme la physiothérapie ou la médication.

En somme, L’EMDR représente une approche novatrice et complémentaire pour la gestion de la fibromyalgie. Vous pouvez dès à présent retrouver cette méthode thérapeutique, l’EMDR, à Piré-sur-Seiche, entre Rennes et Vitré au sein de mon cabinet.

En s’attaquant à vos traumatismes émotionnels, cette thérapie peut offrir un soulagement significatif et améliorer votre qualité de vie. Toutefois, comme pour toute thérapie, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié en amont, validant votre maladie.

L’EMDR est-elle la seule solution pour apaiser la fibromyalgie ?

Bonne nouvelle, il existe une multitude d’autres méthodes thérapeutiques comme la sophro-analyse qui travaille sur l’inconscient. Pour pouvoir travailler en profondeur, votre praticien en sophro-analyse vous mettra dans un état de relaxation total. Outre le fait de débloquer certains traumatismes, cette méthode vous permettra de relâcher vos tensions musculaires permettant de réduire vos douleurs. En alliant le travail sur l’inconscient avec le travail corporel, vous apaisez corps et esprit, permettant de réduire vos douleurs fibromyalgiques.

Je suis Sandra Tuault, je propose différentes méthodes thérapeutiques pour vous guider vers votre bien-être. Toujours accompagnée de mon chien Spirit, je vous accueil au sein de mon cabinet pour des séances d’EMDR et de sophro-analyse à Piré-sur-Seiche.