Vous souffrez d’émétophobie ou un de vos proches en souffre ? Vous ne savez pas comment vous en sortir ou accompagner votre ami, enfant, parent, vers la guérison ? Sachez que c’est une souffrance qui existe chez de nombreuses personnes. La cause est souvent multifactorielle et est prédominante chez les personnes anxieuses. Je suis Sandra Tuault, sophro-analyste et praticienne en EMDR à Vitré, Rennes et Piré-sur-Seiche. Je vous accompagne vers votre mieux être à mon cabinet, et à travers ce blog.

Qu’est-ce que l’émétophobie ?

L’émétophobie est la peur irrationnelle de vomir ou même de ressentir des nausées, cette peur est intense. Elle peut concerner seulement la personne souffrante, mais celle-ci peut également avoir peur de voir quelqu’un vomir. (Je vous laisse imaginer la problématique lorsque cette personne a des enfants). Souvent, cette phobie a un impact significatif sur la vie quotidienne affectant les comportements et les routines de manière importante.

Les conséquences de l’émétophobie ?

La peur de vomir ou de voir une personne vomir peut générer de nombreuses situations complexes qui peuvent largement affecter certaines situations et comportements : votre thérapeute à Vitré, Rennes et Piré-sur-Seiche, vous en cite quelques-uns.

• L’évitement de certaines situations : Les personnes atteintes peuvent éviter les endroits ou des situations où elles pensent qu’elles ou d’autres personnes pourraient vomir. Typiquement, faire une traversée en bateau est insurmontable. In fine, leur vie sociale et professionnelle est mise à rude épreuve
• Un contrôle poussé de son alimentation : l’émétophobie peut conduire à des habitudes alimentaires restrictives voire très restrictive à partir du moment où certains aliments ou boissons ont été associé à un risque de vomissement.
• Des préoccupations excessives : cela engendre une préoccupation intense sur l’éventuelle possibilité de vomir. La personne souffrante vérifie souvent son état de santé ou encore recherche des signes de nausée.
• De l’anxiété et de la panique : sans surprise, cette problématique génère une anxiété intense

Quelles peuvent être les causes de l’émétophobie ?

Comme dit précédemment, les causes sont souvent multifactorielles et dépendent de nombreux facteurs :

• Une expérience traumatisante : comme un épisode de vomissement particulièrement traumatisant durant l’enfance
• Des facteurs génétiques et familiaux : une prédisposition génétique à l’anxiété ou à d’autres troubles phobiques peut jouer un rôle. Ici, la peur de vomir n’est qu’une conséquence d’une certaine anxiété.
• La transmission inconsciente : les enfants observent et reproduisent beaucoup leurs parents et proches, souvent par loyauté et la volonté de répondre à l’habitude familiale. Si celui-ci observe des réactions phobiques chez ses parents, cela peut contribuer inconsciemment au développement de cette peur. Ici, la peur de vomir. Pour eux, cela est normal puisque c’est ce qu’ils ont toujours connu.

Quels sont les solutions possibles ?

Vous souffrez de cette phobie ? Sachez que vous n’êtes pas seul et que de nombreuses techniques et thérapies ont déjà fait leur preuve contre l’émétophobie. Sachez que votre thérapeute à Vitré, Rennes et Piré-sur-Seiche, Sandra Tuault, vous accompagne via différentes méthodes spécifiques et complémentaires :

• Des techniques de relaxations
• L’EMDR
• La sophro-analyse

Quels sont les avantages de l’EMDR pour soigner l’émétophobie ?

• Une efficacité rapide : L’EMDR peut produire des résultats beaucoup plus rapides que certaines autres formes de thérapie
• Une réduction globale de l’anxiété : En reprogrammant la manière dont les souvenirs traumatisants lié au vomi sont stockés, l’EMDR entraîne une réduction durable de l’anxiété et donc des symptômes phobiques.
• Une approche intégrative : L’EMDR traite non seulement les symptômes, mais également les causes sous-jacentes de la phobie de manière notable.

Sachez qu’avec un véritable accompagnement, se libérer de cette peur irrationnelle est possible, en tous les cas, de diminuer ses symptômes est largement faisable. Sandra Tuault vous accompagne avec la sophro-analyse et l’EMDR pour soigner votre peur de vomir à Vitré, Rennes et Piré-sur-Seiche. Prenez rendez-vous en ligne.