par Charlene | Juin 22, 2026 | Uncategorized
Hypocondrie : Quand la peur de la maladie prend trop de place Suite à mon article sur l’hypocondrie, j’ai eu l’envie de vous partager un peu plus la prise en charge des clients atteints d’hypocondrie au sein de mon cabinet de sophro-analyse et d’EMDR à...
par Charlene | Juin 22, 2026 | Uncategorized
Hypocondrie : Quand la peur de la maladie prend trop de place En tant que praticienne en EMDR et sophro-analyse à Piré-sur-Seiche, j’accompagne régulièrement des personnes qui vivent avec une anxiété importante liée à leur santé. Derrière cette inquiétude se...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Anxiété et troubles du sommeil : pourquoi je n’arrive pas à dormir ? Troubles du sommeil et anxiété : un lien direct souvent sous-estimé Les troubles du sommeil liés à l’anxiété sont de plus en plus fréquents. Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Pourquoi je pense trop la nuit ? Un phénomène courant, souvent lié à un mental en surcharge Vous vous allongez, la fatigue est là… mais dès que tout s’arrête, votre esprit s’emballe. Les pensées s’enchaînent, parfois sans logique apparente. Vous repassez votre...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Insomnie et stress, pourquoi mon corps n’arrive plus à lâcher prise ? Une insomnie souvent liée à un état de tension interne L’insomnie est une difficulté à trouver le sommeil ou à rester endormi de manière continue. Elle peut s’installer progressivement ou...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
pourquoi je me réveille en pleine nuit et n’arrive plus à me rendormir ? Se réveiller la nuit : un phénomène fréquent mais souvent mal compris Se réveiller en pleine nuit, souvent entre 2h et 4h du matin, est une expérience fréquente. Pourtant, lorsqu’elle...
