Quand le succès fait plus peur que l’échec 

Cela peut sembler paradoxal, et pourtant c’est un phénomène beaucoup plus fréquent qu’on ne l’imagine. Certaines personnes travaillent dur, se forment, développent leurs compétences, parlent de leurs projets avec enthousiasme… mais lorsqu’une véritable opportunité se présente, elles ralentissent, hésitent ou prennent inconsciemment des décisions qui les empêchent d’aller jusqu’au bout.

Elles peuvent refuser une promotion, ne pas répondre à une proposition intéressante, ne pas publier leur travail, repousser le lancement de leur entreprise ou encore abandonner un projet juste avant qu’il aboutisse.

À première vue, cela paraît incompréhensible. Pourquoi avoir peur de quelque chose que l’on désire depuis si longtemps ?

Dans les accompagnements que je réalise auprès de personnes de Piré-sur-Seiche, Janzé, Châteaugiron, Retiers, Vitré et des communes voisines, je constate que cette peur est souvent très discrète. Les personnes ne disent jamais : « j’ai peur de réussir ». Elles disent plutôt : « je ne suis pas prêt », « ce n’est peut-être pas le bon moment », « je vais encore attendre un peu » ou « il faut que ce soit parfait avant ». Pourtant, derrière ces phrases peut parfois se cacher une véritable peur du succès.

Réussir, c’est accepter que sa vie change

On imagine souvent que la réussite apporte uniquement du positif. En réalité, elle implique aussi des changements, et le cerveau n’aime pas toujours les changements, même lorsqu’ils sont bénéfiques. Réussir peut signifier gagner davantage d’argent, prendre des responsabilités, devenir visible, être davantage sollicité, devoir faire des choix ou encore sortir définitivement d’une situation connue.

Pour certaines personnes, ces changements représentent une liberté. Pour d’autres, ils sont inconsciemment associés à une perte de sécurité. Notre cerveau préfère souvent une situation connue, même imparfaite, plutôt qu’une situation nouvelle dont il ne maîtrise pas encore les conséquences.

Les peurs qui se cachent derrière la peur de réussir

Lorsque l’on explore cette difficulté plus en profondeur, on découvre qu’il existe rarement une seule peur. Il s’agit souvent d’un ensemble de craintes qui se mélangent. Certaines personnes ont peur du regard des autres. Elles craignent d’être critiquées, jalousées ou de décevoir les attentes de leur entourage.

D’autres redoutent la responsabilité. Réussir signifie parfois devoir maintenir ce niveau de réussite dans le temps. Elles se demandent inconsciemment : « et si je n’étais plus capable ensuite ? »

Il existe également la peur de perdre ses repères. Une réussite importante peut modifier les relations familiales, amicales ou professionnelles. Certaines personnes craignent d’être différentes, de ne plus appartenir au même groupe ou de créer une distance avec leurs proches. Enfin, certaines ont peur de perdre leur équilibre. Elles associent inconsciemment la réussite à davantage de stress, moins de temps libre ou une pression permanente.

Les croyances qui entretiennent ces blocages

La manière dont nous percevons la réussite ne se construit pas uniquement à l’âge adulte. Elle prend souvent racine dans notre histoire personnelle. Si, dans l’enfance, une personne a entendu que « les riches sont arrogants », que « réussir change les gens », qu’« il ne faut pas se faire remarquer » ou encore que « l’argent apporte des problèmes », ces messages peuvent continuer à influencer inconsciemment sa manière d’agir.

Ils deviennent des croyances automatiques qui orientent les comportements sans que la personne en ait conscience. À l’inverse, certaines personnes ont grandi avec une forte exigence de réussite. Elles ont appris qu’il fallait toujours faire mieux, toujours être performant. Dans ce cas, réussir ne procure pas de satisfaction mais ouvre immédiatement la peur de ne plus être à la hauteur.

Les signes qui peuvent révéler une peur de réussir

Cette peur ne se manifeste pas toujours de façon évidente. Elle peut apparaître sous forme de procrastination au moment où le projet commence réellement à décoller.

Elle peut aussi conduire à refuser des opportunités en trouvant systématiquement de bonnes raisons d’attendre. Certaines personnes changent constamment de projet dès que celui-ci commence à fonctionner. D’autres se sous-évaluent, pratiquent des tarifs trop faibles, n’osent pas demander une augmentation ou évitent de communiquer sur leurs compétences.

Il arrive également que des erreurs surviennent toujours au moment où une étape importante approche : oublier un rendez-vous, rendre un dossier en retard ou abandonner un projet presque terminé. Ces comportements ne sont généralement pas volontaires. Ils sont souvent le reflet d’un conflit intérieur entre le désir de réussir et la peur de ce que cette réussite pourrait entraîner.

Comment dépasser progressivement cette peur 

La première étape consiste à accepter cette idée parfois surprenante : il est possible de vouloir réussir et d’en avoir peur en même temps. Ensuite, il peut être intéressant de se poser quelques questions. Si votre projet réussissait demain, qu’est-ce qui changerait réellement dans votre vie ? Quelles seraient les nouvelles responsabilités ? Quel regard porterait votre entourage ? Qu’est-ce qui vous inquiète le plus dans cette réussite ? Ces questions permettent souvent de mettre en lumière des peurs qui étaient jusque-là invisibles.

Il est également utile de distinguer les faits des scénarios imaginés par le cerveau. Celui-ci anticipe souvent le pire pour nous protéger, alors que la réalité est généralement beaucoup plus nuancée.

Enfin, apprendre à avancer progressivement permet au cerveau de découvrir que la réussite n’est pas forcément synonyme de danger. Chaque petite expérience positive vient modifier cette perception.

Réussir sans avoir à devenir quelqu’un d’autre 

Beaucoup de personnes pensent inconsciemment que réussir les obligera à changer profondément, à devenir quelqu’un de différent ou à renoncer à leurs valeurs. Pourtant, la réussite n’oblige pas à perdre son authenticité. Il est tout à fait possible de développer son activité, d’obtenir une promotion, d’améliorer ses revenus ou de réaliser ses projets tout en restant fidèle à ce que l’on est.

Le véritable travail consiste souvent à autoriser cette réussite intérieurement. Lorsque cette autorisation n’est pas présente, la personne peut inconsciemment maintenir un plafond invisible qui limite son évolution, même lorsqu’elle possède toutes les compétences nécessaires.

Explorer les blocages pour retrouver une évolution plus fluide 

Lorsque cette peur est installée depuis longtemps, il est parfois difficile de la dépasser uniquement avec des conseils ou de la volonté. Les mécanismes inconscients sont souvent plus puissants que les raisonnements. C’est précisément ce travail que permet la sophro-analyse. Au-delà de la compréhension intellectuelle, elle aide à retrouver l’origine des croyances, des peurs et des protections qui empêchent d’avancer sereinement. Petit à petit, il devient possible de construire une autre relation à la réussite, où celle-ci n’est plus vécue comme une menace mais comme une évolution naturelle.

J’accompagne des personnes de Piré-sur-Seiche, Janzé, Châteaugiron, Retiers, Vitré et des communes environnantes, ainsi qu’en consultation à distance partout en France. Si vous avez le sentiment de passer à côté d’opportunités, de freiner vos projets ou de vous saboter au moment où tout pourrait fonctionner, un accompagnement peut vous aider à comprendre ce qui se joue réellement et à avancer avec davantage de confiance et de sérénité. Prenez rendez-vous dès maintenant !

Photo de Ben White sur Unsplash