Au cabinet EMDR et Sophro Analyse à Piré-sur-Seiche, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans des parcours personnalisés pour favoriser un mieux-être durable. L’EMDR, reconnue pour son efficacité dans le traitement du stress et des traumatismes, montre également des résultats prometteurs pour les personnes avec un TDAH. Dans cet article, je partage ce que disent les premières études et comment cette approche peut vous aider au quotidien.

Comment l’EMDR peut soutenir les personnes avec TDAH

Le TDAH se manifeste par des difficultés d’attention, d’impulsivité ou d’hyperactivité, parfois amplifiées par le stress ou l’anxiété. L’EMDR permet de travailler sur les blocages émotionnels, les souvenirs difficiles et le stress, contribuant ainsi à améliorer la régulation émotionnelle et la concentration. Pour beaucoup de personnes avec TDAH, cette approche devient un soutien précieux pour mieux gérer les situations quotidiennes et renforcer la confiance en soi.

Des bénéfices concrets observés

Les premières études et observations cliniques sont encourageantes. Une étude menée en 2025 a montré qu’après quelques séances d’EMDR, des enfants avec TDAH présentaient une amélioration notable de l’attention sélective et de la créativité. Pour ce faire, j’utilise plusieurs activités ludiques. Mais, ce qui aide grandement également, c’est la présence de mon chien Spirit et son accompagnement sur mesure.

Ces résultats suggèrent que l’EMDR agit indirectement sur la concentration en apaisant le stress et les émotions perturbatrices. De nombreuses personnes que j’ai accompagnées rapportent également une sensation de sérénité, une meilleure gestion des émotions et une confiance accrue dans leur capacité à accomplir les tâches quotidiennes.

Pour qui l’EMDR est particulièrement utile en cas de TDAH

L’EMDR est particulièrement adaptée aux personnes avec TDAH qui rencontrent également du stress, de l’anxiété, des difficultés émotionnelles ou des expériences traumatiques passées. En libérant les tensions et en améliorant la régulation émotionnelle, l’EMDR favorise un quotidien plus serein et facilite l’apprentissage, la concentration et l’organisation. Elle peut se combiner efficacement avec d’autres accompagnements du TDAH, comme les outils psychoéducatifs, la remédiation cognitive ou les stratégies comportementales.

Prendre rendez-vous à Piré-sur-Seiche 

Au cabinet EMDR et Sophro Analyse à Piré-sur-Seiche, j’accueille également des personnes venant des villes alentours : Retiers, Janzé, Vitré, Rennes… Chaque parcours est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à retrouver plus de sérénité et de concentration au quotidien.

Si vous souhaitez découvrir comment l’EMDR peut vous accompagner dans la gestion du TDAH et améliorer votre bien-être, prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un premier entretien. Je vous aiderai pour vivre votre quotidien avec plus de confiance et de sérénité.

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