le blog du
bien-être
Je pense qu’il est temps pour moi d’ouvrir ce blog du bien-être afin de vous partager certaines expériences, certaines solutions où simplement pour vous accompagner dans votre cheminement. Ici, je vous parlerai de bien-être, de thérapie, de sophro-analyse, de communication animale et de toute chose que je souhaite vous partager. Soyez au rendez-vous et n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter afin de recevoir mon dernier article dans votre boîte mail. Bonne lecture.
L’EMDR reconnu par l’OMS
l'EMDR reconnu par l'omsL'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychiothérapie qui a été développée pour traiter les traumatismes psychologiques, en particulier ceux liés au stress post-traumatique. L'EMDR fait partie des thérapies recommandées...
10 tips pour passer des fêtes sereines en famille en décembre 2024
10 tips pour passer des fêtes sereines en famille en décembre 2024On le sait tous, les repas familiaux pendant les fêtes sont souvent synonymes de convivialité, mais aussi de tensions et d’émotions complexes. Entre retrouvailles, retrouvailles parfois tendues et...
La santé mentale des hommes
La santé mentale des hommes : de nombreux réfractairesIl existe de nombreuses études démontrant que les hommes sont souvent moins enclins à rechercher de l'aide pour des problèmes de santé mentale que les femmes. Cela peut être lié à des stéréotypes de genre, comme...
Sortir du burn out
comment éviter ou sortir du burn out grâce à l'EMDR et la sophro-analyse ?Le burn-out, est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes, notamment dans des environnements de travail exigeants ou sous haute pression. Mais le burn-out peut également arriver à...
L’intérêt de l’EMDR pour apaiser la fibromyalgie
L'EMDR pour apaiser la fibromyalgieLa fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculosquelettiques diffuses. Elles peuvent être accompagnées de fatigue, de troubles du sommeil ou encore de problèmes de concentration. Elle est aujourd’hui...
Pourquoi comprendre son animal ?
Pourquoi comprendre son animal ?La communication animale ouvre de nombreuses portes entre le gardien et son compagnon de vie. Qu’il soit poilu, à écailles ou à plumes, il est possible d’établir un lien avec lui afin d’apporter une véritable harmonie au sein du foyer....
Et si l’encoprésie de votre enfant n’avait pas une cause physiologique mais psychique ?
Et si l'encoprésie de votre enfant n'avait pas de cause physiologique mais psychique ?Votre enfant subit de grosses constipations, il n’arrive plus à retenir ses selles alors qu’il a plus de 4 ans ? Les médecins vous ont parlé d’encoprésie (une constipation causée par...
Vers la fin de la phobie scolaire
vers la fin de la phobie scolaireVers la fin de la phobie scolaire La rentrée arrive à grands pas, et votre enfant est toujours aussi réticent d’aller à l’école ? Et s’il était victime de la phobie scolaire ? On ne parle pas ici de la légendaire « flemme » d’aller à...
Comment surmonter la phobie de conduire ?
Comment surmonter la peur de conduire ?De nombreuses phobies peuvent vous empêcher de vivre sereinement. Certaines sont plus complexes que d’autres, mais toutes sont surmontables. Sachez-le. Bien que surmonter la phobie de conduire demande du temps, de la patience et...
Comment se libérer de la peur de vomir ?
comment se libérer de la peur de vomir (émétophobie) ?Vous souffrez d’émétophobie ou un de vos proches en souffre ? Vous ne savez pas comment vous en sortir ou accompagner votre ami, enfant, parent, vers la guérison ? Sachez que c’est une souffrance qui existe chez de...