le blog du
bien-être
Je pense qu’il est temps pour moi d’ouvrir ce blog du bien-être afin de vous partager certaines expériences, certaines solutions où simplement pour vous accompagner dans votre cheminement. Ici, je vous parlerai de bien-être, de thérapie, de sophro-analyse, de communication animale et de toute chose que je souhaite vous partager. Soyez au rendez-vous et n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter afin de recevoir mon dernier article dans votre boîte mail. Bonne lecture.
Le traumatisme de l’observateur : quand le regard subit la violence
Le traumatisme de l'observateur : quand le regard subit la violenceLe traumatisme de l'observateur est un phénomène psychologique qui touche les personnes qui, bien que n'étant pas directement impliquées dans un événement violent, en sont témoins. Cette forme de...
La médiation animale
La médiation animale : une approche innovante en emdr et sophro-analyse à Piré-sur-seicheÀ Piré-sur-Seiche, à côté de Vitré, Retiers, Châteaubourg et j’en passe, praticienne en EMDR et en Sophro-analyse, je vous propose une approche thérapeutique unique intégrant la...
6 tips pour démarrer 2025 sereinement
6 tips pour démarrer l'année 2025 sereinementCa y est, l’année 2025 est belle et bien lancée ! Alors comment démarrer 2025 sereinement ? C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui en toute simplicité ! Je suis Sandra Tuault, je vous accompagne vers votre...
Comment les blessures émotionnelles impactent notre entourage et comment l’EMDR et la sophro-analyse peuvent y remédier
Comment les blessures émotionnelles impactent votre entourage et comment y remédier ?Nos blessures émotionnelles, souvent invisibles, peuvent avoir un impact considérable sur notre bien-être et sur nos relations. Lorsque nous portons des douleurs émotionnelles non...
Comment l’EMDR peut apaiser l’endométriose ?
Comment l'EMDR peut apaiser l'endométriose ?L'endométriose est une maladie souvent complexe et douloureuse qui touche de nombreuses femmes dans le monde. Elle se caractérise par la présence de tissu endométrial en dehors de l'utérus, provoquant des douleurs intenses,...
L’EMDR reconnu par l’OMS
l'EMDR reconnu par l'omsL'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychiothérapie qui a été développée pour traiter les traumatismes psychologiques, en particulier ceux liés au stress post-traumatique. L'EMDR fait partie des thérapies recommandées...
10 tips pour passer des fêtes sereines en famille en décembre 2024
10 tips pour passer des fêtes sereines en famille en décembre 2024On le sait tous, les repas familiaux pendant les fêtes sont souvent synonymes de convivialité, mais aussi de tensions et d’émotions complexes. Entre retrouvailles, retrouvailles parfois tendues et...
La santé mentale des hommes
La santé mentale des hommes : de nombreux réfractairesIl existe de nombreuses études démontrant que les hommes sont souvent moins enclins à rechercher de l'aide pour des problèmes de santé mentale que les femmes. Cela peut être lié à des stéréotypes de genre, comme...
Sortir du burn out
comment éviter ou sortir du burn out grâce à l'EMDR et la sophro-analyse ?Le burn-out, est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes, notamment dans des environnements de travail exigeants ou sous haute pression. Mais le burn-out peut également arriver à...
L’intérêt de l’EMDR pour apaiser la fibromyalgie
L'EMDR pour apaiser la fibromyalgieLa fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculosquelettiques diffuses. Elles peuvent être accompagnées de fatigue, de troubles du sommeil ou encore de problèmes de concentration. Elle est aujourd’hui...