le blog du
bien-être
Je pense qu’il est temps pour moi d’ouvrir ce blog du bien-être afin de vous partager certaines expériences, certaines solutions où simplement pour vous accompagner dans votre cheminement. Ici, je vous parlerai de bien-être, de thérapie, de sophro-analyse, de communication animale et de toute chose que je souhaite vous partager. Soyez au rendez-vous et n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter afin de recevoir mon dernier article dans votre boîte mail. Bonne lecture.
On vous dit souvent que vous ressemblez à votre grand-père ? Et si cela faisait référence au transgénérationnel ?
On vous dit souvent que vous ressemblez à votre grand-père ? Et si cela faisait référence à votre transgénérationnel ?Le transgénérationnel fait référence à l'ensemble des phénomènes, comportements, croyances, loyautés familiales, traumatismes ou dynamiques...
Quand l’addiction cache la dépression : comprendre et agir avec l’EMDR et la sophro-analyse
Quand l'addiction cache la dépression : comprendre et agir avec l'emdr et la soprho-analyseL’addiction est souvent perçue comme un problème en soi, mais parfois, elle cache des souffrances bien plus profondes. Derrière les comportements addictifs, se cache fréquemment...
Quand la compulsion alimentaire cache une dépression
Quand la compulsion alimentaire cache une dépression...L’addiction à la nourriture se caractérise par une consommation excessive et incontrôlée d’aliments, souvent en réponse à des émotions négatives ou encore à un stress élevé. Cela va au-delà de la simple envie de...
Addiction et dépression, tout est lié !
Addiction et dépression, tout est lié !L’addiction et la dépression sont deux troubles qui, bien qu’ils semblent distincts, sont souvent liés par des mécanismes psychologiques et neurobiologiques complexes. Une personne souffrant d’addiction est en souffrance...
Pourquoi faut-il prendre soin de sa santé mentale ?
Semaine de la santé mentale, et si c'était le moment de prendre soin de soi ?Cette semaine, c’est la semaine de la santé mentale ! On y pense de plus en plus, mais pas assez à mon sens, pourtant, la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Trop...
Le traumatisme de l’observateur : quand le regard subit la violence
Le traumatisme de l'observateur : quand le regard subit la violenceLe traumatisme de l'observateur est un phénomène psychologique qui touche les personnes qui, bien que n'étant pas directement impliquées dans un événement violent, en sont témoins. Cette forme de...
La médiation animale
La médiation animale : une approche innovante en emdr et sophro-analyse à Piré-sur-seicheÀ Piré-sur-Seiche, à côté de Vitré, Retiers, Châteaubourg et j’en passe, praticienne en EMDR et en Sophro-analyse, je vous propose une approche thérapeutique unique intégrant la...
6 tips pour démarrer 2025 sereinement
6 tips pour démarrer l'année 2025 sereinementCa y est, l’année 2025 est belle et bien lancée ! Alors comment démarrer 2025 sereinement ? C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui en toute simplicité ! Je suis Sandra Tuault, je vous accompagne vers votre...
Comment les blessures émotionnelles impactent notre entourage et comment l’EMDR et la sophro-analyse peuvent y remédier
Comment les blessures émotionnelles impactent votre entourage et comment y remédier ?Nos blessures émotionnelles, souvent invisibles, peuvent avoir un impact considérable sur notre bien-être et sur nos relations. Lorsque nous portons des douleurs émotionnelles non...
Comment l’EMDR peut apaiser l’endométriose ?
Comment l'EMDR peut apaiser l'endométriose ?L'endométriose est une maladie souvent complexe et douloureuse qui touche de nombreuses femmes dans le monde. Elle se caractérise par la présence de tissu endométrial en dehors de l'utérus, provoquant des douleurs intenses,...