le blog du
bien-être
Je pense qu’il est temps pour moi d’ouvrir ce blog du bien-être afin de vous partager certaines expériences, certaines solutions où simplement pour vous accompagner dans votre cheminement. Ici, je vous parlerai de bien-être, de thérapie, de sophro-analyse, de communication animale et de toute chose que je souhaite vous partager. Soyez au rendez-vous et n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter afin de recevoir mon dernier article dans votre boîte mail. Bonne lecture.
Le mois d’Août 2025 idéal pour se recentrer
Prendre soin de sa santé mentale en août 2025 : un moment idéal pour se recentrerLe mois d’août est souvent synonyme de vacances, de ralentissement, de chaleur… et parfois aussi de solitude, de pression familiale ou de surcharge émotionnelle. C’est une période propice...
Perte de poids : quand ce n’est pas qu’une question de volonté
Perte de poids : quand ce n'est pas qu'une question de volontéPerdre du poids. Trois mots simples qui cachent, pour beaucoup, un véritable parcours du combattant. Régimes à répétition, effet yo-yo, culpabilité après chaque écart, regard sur soi difficile, voire...
Et si vos problèmes de peau venaient de vos émotions ? Découvrez l’EMDR à Piré-sur-Seiche
Et si vous problèmes de peau venaient de vos émotions ? Découvrez l'emdr à Piré-sur-SeicheEczéma, psoriasis, urticaire, acné… Ces troubles cutanés ne sont pas toujours liés à des causes purement médicales. Et si votre peau vous parlait de ce que vous ressentez ? Dans...
Le poids du vide que l’on compense avec la nourriture
Le poids du vide que l'on compense avec la nourritureLe poids du vide que l’on compense avec la nourriture Il y a ce moment où l’on ouvre le placard sans vraiment avoir faim. Ce grignotage tard le soir qui apaise… pour un instant. Ce besoin de sucre quand on est...
Dans quels cas utiliser l’EMDR chez les enfants
Dans quels cas faire appel à une praticienne en EMDR pour votre enfant ?Une thérapie douce, efficace et rassurante dès le plus jeune âge L’EMDR est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et des émotions difficiles....
Améliorer le sommeil grâce à l’EMDR : une approche thérapeutique efficace
Améliorer votre sommeil grâce à l'EMDR : une approche thérapeutique efficaceLe sommeil est un pilier fondamental de la santé mentale et physique. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil chroniques : insomnies, réveils nocturnes, cauchemars...
Comment communiquer avec son chien décédé ?
Comment communiquer avec son chien décédé ?Apaiser son cœur grâce à la communication animale après la mort Perdre son chien est une épreuve déchirante. Ce compagnon fidèle, avec qui vous avez partagé tant de moments, laisse un vide immense. Mais que se passe-t-il une...
Comment accompagner mon animal dans sa maladie ?
Comment accompagner mon animal dans sa maladie ?En tant que gardien d’un animal, il est toujours douloureux de le voir souffrir ou affaibli par la maladie. Que ce soit une affection passagère ou une pathologie chronique, nous souhaitons tous faire de notre mieux pour...
Pourquoi communiquer avec un chien avant de l’adopter est essentiel ?
Pourquoi communiquer avec un chien avant de l'adopter est essentiel ?Adopter un chien (ou un autre animal) est une aventure magnifique, souvent remplie d’amour, de découvertes et de croissance personnelle. Mais comme toute relation profonde, elle mérite d’être...
Mon animal a un comportement étrange : quand consulter une communicatrice animale ?
Mon animal a un comportement étrange : quand consulter une communicatrice animale ?Nos animaux nous parlent sans mots. Leur langage est corporel, émotionnel, énergétique. Parfois, ils changent soudainement d’attitude : ils deviennent plus distants, agressifs, tristes...