par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Anxiété et troubles du sommeil : pourquoi je n’arrive pas à dormir ? Troubles du sommeil et anxiété : un lien direct souvent sous-estimé Les troubles du sommeil liés à l’anxiété sont de plus en plus fréquents. Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Pourquoi je pense trop la nuit ? Un phénomène courant, souvent lié à un mental en surcharge Vous vous allongez, la fatigue est là… mais dès que tout s’arrête, votre esprit s’emballe. Les pensées s’enchaînent, parfois sans logique apparente. Vous repassez votre...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
Insomnie et stress, pourquoi mon corps n’arrive plus à lâcher prise ? Une insomnie souvent liée à un état de tension interne L’insomnie est une difficulté à trouver le sommeil ou à rester endormi de manière continue. Elle peut s’installer progressivement ou...
par Charlene | Mai 29, 2026 | Uncategorized
pourquoi je me réveille en pleine nuit et n’arrive plus à me rendormir ? Se réveiller la nuit : un phénomène fréquent mais souvent mal compris Se réveiller en pleine nuit, souvent entre 2h et 4h du matin, est une expérience fréquente. Pourtant, lorsqu’elle...
par Charlene | Avr 2, 2026 | Uncategorized
EMDR et TDAH chez l’enfant : comment accompagner les blocages émotionnels et scolaires ? Au cabinet EMDR et Sophro Analyse à Piré-sur-Seiche non loin de Vitré, Janzé, Retiers, Noyal-sur-Vilaine, etc, j’accompagne certains enfants touchés par le TDAH. Ce trouble...
