le blog du
bien-être
Je pense qu’il est temps pour moi d’ouvrir ce blog du bien-être afin de vous partager certaines expériences, certaines solutions où simplement pour vous accompagner dans votre cheminement. Ici, je vous parlerai de bien-être, de thérapie, de sophro-analyse, de communication animale et de toute chose que je souhaite vous partager. Soyez au rendez-vous et n’hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter afin de recevoir mon dernier article dans votre boîte mail. Bonne lecture.
EMDR et communication animale : comment ces deux approches se complètent pour le bien-être de votre animal
EMDR et communication animale : comment ces deux approches se complètent ?Chaque animal possède une vie émotionnelle riche et complexe. Comme chez l’humain, des expériences traumatisantes ou des émotions non résolues peuvent générer stress, anxiété, peurs ou...
Pourquoi faire de l’EMDR en 2026 : libérer ses émotions et avancer sereinement
Pratiquer l'EMDR EN 2026 : libérez vos émotions et avancez sereinementL’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est aujourd’hui reconnu comme une approche thérapeutique efficace pour traiter les traumatismes, le stress et certaines difficultés...
Comment commencer 2026 en toute sérénité : vivre pleinement et sereinement
Comment démarrer l'année 2026 en toute sérénitéLa nouvelle année est souvent synonyme de renouveau, de projets et de résolutions. Mais commencer 2026 sereinement ne consiste pas seulement à dresser une liste d’objectifs. Il s’agit de se reconnecter à soi, à ses...
EMDR et TDAH : améliorer votre bien-être à Piré-sur-Seiche et alentours
EMDR et TDAH : améliorez votre bien-être à Piré-sur-SeicheAu cabinet EMDR et Sophro Analyse à Piré-sur-Seiche, j’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans des parcours personnalisés pour favoriser un mieux-être durable. L’EMDR, reconnue pour son efficacité...
Libérer ses croyances limitantes pour accéder à la communication animale
Libérer ses croyances limitantes pour accéder à la communication animalePourquoi je ne forme pas à la communication animale… mais j’aide à enlever ce qui vous en sépare Beaucoup de personnes viennent me voir parce qu’elles souhaitent apprendre la communication...
Freud et son chien en thérapie : une pratique ancienne qui résonne encore aujourd’hui
faire une thérapie avec un chien à ses côtés : l'histoire de FreudQuand la présence animale soutient l’apaisement et l’expression émotionnelle On pense souvent que la présence d’un animal en séance est une pratique contemporaine. Pourtant, dès le début du XXᵉ siècle,...
Sophrologie et sophro-analyse : quelles différences ?
Queles différences entre sophrologie et sophro-analyse ?Comprendre ces deux approches thérapeutiques à Piré-sur-Seiche Il existe souvent une confusion entre sophrologie et sophro-analyse, car ces deux approches utilisent toutes deux un état de détente et de conscience...
Comment la thérapie comportementale et cognitive peut aider enfants et ados à mieux vivre leurs émotions ?
Burn out et stress professionnel : comment la thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour vous aider ?Grandir n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Les enfants et les adolescents traversent parfois des périodes d’anxiété, de colère, de perte de confiance...
Burn-out et stress professionnel : comment la thérapie comportementale et cognitive (TCC) peut vous aider ?
Burn out et stress professionnel : comment la thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour vous aider ?Le stress au travail est devenu un véritable enjeu de santé publique. Pression constante, charge mentale, perte de sens, épuisement émotionnel… De plus en plus...
Quels sont les 5 troubles pour lesquels la thérapie comportementale et cognitive (TCC) est particulièrement efficace ?
Quels sont les 5 troubles pour lesquels la thérapie comportementale et cognitive est particulièrement efficace ?La thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une approche psychothérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement de nombreux troubles...