EMDR
RENNES | PIRé-SUR-SEICHE
| vitré
Vous avez vécu des événements traumatiques, pendant l’enfance comme à l’âge adulte ? Et si l’EMDR était la solution ? Retrouvez votre cabinet EMDR entre Rennes et Vitré à Piré-sur-Seiche.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous.
Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques (SPT) non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants.
On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.
Plus de 2 millions de clients dans le monde ont bénéficié de la thérapie EMDR.
Qu’est-ce que le stresse post-traumatique (TSPT) ?
Les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement extrêmement traumatisant et se manifestent par sa reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit dans l’enfance ou de la vie d’adulte.
Le point commun est d’avoir vécu un évènement comme un facteur de stress intense ou d’effroi, face auxquels vous vous êtes sentie impuissant.
Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire et susceptible d’être réactivé par n’importe quel fragment rencontré au quotidien. Il est à la l’origine des troubles qui s’ensuivent dont les troubles de stress post-traumatique.
122 000 personnes en France sont déclarées souffrir de TSPT.
25% des militaires ayant participé à une guerre souffrent de TSPT.
Votre thérapeute
Sandra Tuault, votre thérapeute EMDR entre Rennes et Vitré, vous accueille dans son cabinet à Piré-sur-Seiche.
Tarif
1h – 1h15 : 65 €
Quels sont les principaux symptômes ?
Il s’agit d’une souffrance morale et de complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle. Ces manifestations sont :
• Des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois des flash-backs soudain vous replongent dans le passé, vous font revivre la scène.
Vous vivez un état d’angoisse, de stress permanent. Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement).
Elle entraîne des manifestations émotionnelles douloureuses, de la peur, des sensations physiques désagréables telles que sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement…
• Les pensées, les discussions, les personnes, les lieux rappelant l’événement traumatique peuvent être systématiquement évités : ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale, professionnelle.
• La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés.
• L’état de stress entraîne un état d’hypervigilance, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil…
Tous ces troubles peuvent affecter et altérer sévèrement la qualité de vie au quotidien du client et de ses proches.
Comment se passe une séance EMDR ?
Votre séance d’EMDR à côté de Rennes et Vitré, à Piré-sur-Seiche se déroulera comme suit : lorsque vous êtes prêt, la séance à proprement parler, peut commencer. Les souvenirs, émotions ou problèmes physiques perturbants à l’origine de votre problématique sont alors retraités, l’un après l’autre.
Je vous aide à vous concentrer sur la cible déterminée lors de notre échange (sensation, émotion, pensée négative sur vous), puis à suivre le mouvement de mes doigts en laissant venir ce qui vous vient spontanément. Je peux aussi utiliser d’autres stimulations bilatérales en fonction de chaque client.
C’est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit. Entre chaque série de stimulations, vous me dites ce qui vous vient spontanément à l’esprit et on repars avec ça.
Je continue les séries de stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de sensations et d’émotions désagréables. Je termine la séance par l’installation d’une pensée positive que de bonnes sensations corporelles confirment.
Et pour les enfants ?
Votre enfant traverse des périodes d’anxiété, de troubles du sommeil, de colère inexpliquée ou de difficultés scolaires ? Il a vécu un événement marquant (séparation, harcèlement, accident, deuil…) ou montre des signes de mal-être sans raison apparente ? Les séances d’EMDR à Piré-sur-Seiche, entre Rennes et Vitré, combinées à des techniques de relaxation douces, offrent un accompagnement adapté et rassurant pour les enfants.
Cette approche permet de libérer les émotions bloquées, de traiter les traumatismes, même anciens ou discrets, tout en respectant le rythme et la sensibilité de chaque enfant. Un véritable soutien pour retrouver équilibre, confiance et apaisement.
Découvrez les derniers témoignages de mes clients sur leurs séances d’EMDR à Rennes et Piré-sur-Seiche
J’ai eu le plaisir de consulter Sandra, une thérapeute en EMDR exceptionnelle.
Dès notre première séance, j’ai ressenti une écoute profonde et une bienveillance qui m’ont mis à l’aise.
Elle a su comprendre mes traumas et m’accompagner avec douceur tout au long de mon parcours de guérison.
Son compagnon à quatre pattes, Spirit, a été d’une grande aide également, une expérience enrichissante et apaisante. Grâce à Sandra, j’ai pu de nouveau prendre confiance en moi ce qui m’a permis d’avancer et de travailler sur mes blessures.
Je ne saurais trop la recommander à quiconque cherche un soutien authentique et efficace.
Cynthia – Juin 2025
Dans son cabinet EMDR à Rennes, Sandra sait créer un espace bienveillant et sécurisant où l’ont peut s’exprimer sans crainte d’être jugé. Elle sait aussi proposer des outils afin d’améliorer notre qualité de vie, savoir gérer ses émotions. Tout ceci pour nous permettre de tourner des pages et aller de l’avant en se connectant à notre être véritable.
Pour celui ou celle qui est prêt(e) à affronter ses ombres et découvrir ses lumières parce que vous n’avons rien sans rien., cheminer avec Sandra, c’est prendre un chemin vers soi, larguer des valises et prendre son envol.
Une expérience incroyable, avec une personne bienveillante et son compagnon de travail spirit qui est formidable.
Merci pour ce soin qui m’aide encore et encore.
Je vous recommande les yeux fermés pour une séance d’EMDR à Rennes ou de Sophro-analyse.
Aurélie
Très bonne expérience. Sandra est très à l’écoute, je recommande.
Lisa
Je tiens à remercier Sandra et son fidèle associé Spirit (son chien).
J’ai fait appel à Sandra pour des séances d’EMDR et sophro-analyse. J’ai pu trouver une écoute attentive et bienveillante à mon égard, Spirit m’a également accompagnée lors des séances en restant près de moi, n’hésitant pas à me lécher la main en guise de soutien.
Je vous recommande les yeux fermés pour une séance d’EMDR à Rennes ou de Sophro-analyse.
Eloïse
FAQ EMDR
À quoi sert l’EMDR ?
L’EMDR vise à :
- Soulager les symptômes liés aux traumatismes, comme les souvenirs intrusifs, les cauchemars, les flashbacks, l’hypervigilance, les réactions émotionnelles fortes, l’évitement.
- Réduire l’impact émotionnel et sensoriel des souvenirs traumatisants.
- Restaurer une vie plus sereine, sans que les souvenirs douloureux dictent le présent.
Qui peut bénéficier de l’EMDR ?
L’EMDR peut être utile pour toute personne ayant vécu un ou plusieurs événements traumatiques (enfance, accident, deuil, violence, etc.).
Elle est aussi adaptée aux enfants, en combinant des techniques douces de relaxation, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de l’enfant.
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans mon cabinet situé à Piré-sur-Seiche, accessible depuis : Rennes, Châteaugiron, Janzé, Vitré, Cesson-Sévigné, Servon-sur-Vilaine, Nouvoitou, Bruz…
Comment se déroule une séance d’EMDR ?
Une séance d’EMDR dans mon cabinet à Piré-sur-Seiche (35) dure environ 1h à 1h15. Elle se déroule en plusieurs étapes :
- On commence par choisir une cible (un souvenir, une émotion, une pensée) à retraiter.
- Le thérapeute propose une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements, ou autres) tout en vous demandant d’accueillir ce qui vient (émotions, sensations, pensées).
- Avant chaque série de stimulations, on échange ce qui est apparu, pour guider le procédé.
- On continue jusqu’à ce que la charge émotionnelle du souvenir soit apaisée.
- On termine par l’“installation” d’une pensée positive ou d’un état ressourçant.
Est ce que cela fait mal ou est désagréable ?
Non, l’EMDR n’est pas une thérapie invasive. Le travail peut faire remonter des émotions ou sensations inconfortables temporairement, mais avec l’accompagnement du thérapeute et psychologue EMDR, l’objectif est d’atténuer la charge négative de ces souvenirs. Beaucoup de personnes ressentent une libération ou un apaisement au fil des séances.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de la nature, de l’ancienneté et de la complexité du traumatisme.
Certains cas nécessitent peu de séances, d’autres plus longues. Chaque personne est unique. Lors du premier entretien on pourra donner une estimation personnalisée.
Où se situe votre cabinet de psychologue EMDR ?
Le cabinet EMDR se trouve à Piré‑sur‑Seiche, entre Rennes et Vitré, secteur de la métropole rennaise.
Quels sont les horaires de consultation ?
Je vous accueille dans mon cabinet EMDR à Piré sur Seiche, non loin de Rennes, Châteaugiron, Janzé, Vitré, Cesson-Sévigné, Servon-sur-Vilaine, Nouvoitou, Bruz…
Du lundi au vendredi : 8h30 à 19h et le samedi matin
Est ce que l’EMDR est reconnu/validé scientifiquement ?
Oui, l’EMDR est reconnu par de nombreuses associations de psychothérapie et figure dans les recommandations pour le traitement du trouble de stress post‑traumatique (TSPT).
Quels sont les symptômes témoignant qu’il pourrait y avoir un trouble lié à un traumatisme ?
Parmi les symptômes fréquents :
- Des images, pensées, cauchemars intrusifs, des flashbacks
- Des réactions émotionnelles fortes (peur, tristesse, colère)
- Hypervigilance, irritabilité, difficultés de concentration
- Évitement de lieux, situations, discussions évoquant le traumatisme
- Troubles du sommeil
Altération de l’humeur (désintérêt, tristesse, déconnexion)
L’EMDR est il adapté aux enfants ?
Oui, j’adapte l’EMDR à Piré-sur-Seiche, entre Ille-et-Vilaine aux enfants, en utilisant des stimulations plus douces et en intégrant des techniques de relaxation, dans un cadre rassurant mais surtout à leur rythme.
Que se passe t il entre les séances ?
Il est fréquent de ressentir des changements progressifs, des réflexions, une réorganisation intérieure. Il est parfois utile de noter les éléments marquants à partager à la séance suivante avec votre psychologue EMDR situé non loin de Rennes, Châteaugiron, Janzé, Vitré, Cesson-Sévigné, Servon-sur-Vilaine, Nouvoitou, Bruz…
Si des perturbations importantes survenaient entre les séances, vous pouvez contacter votre thérapeute EMDR pour un ajustement ou un temps de parole.
Comment prendre rendez vous ?
Vous pouvez réserver une séance en ligne avec votre psychologue EMDR non loin de Rennes, Châteaugiron, Janzé, Vitré, Cesson-Sévigné, Servon-sur-Vilaine, Nouvoitou, Bruz… Juste ici
Vous pouvez aussi contacter le cabinet par téléphone ou par mail :
- Téléphone : 07 44 40 88 89
- Email : tuaultsandra@gmail.com
Où se trouve votre cabinet EMDR ?
Le cabinet de votre psychologue EMDR se situe à Piré-sur-Seiche, à 20 minutes de Rennes, facilement accessible en voiture depuis :
- Châteaugiron
- Janzé
- Vitré
- Servon-sur-Vilaine
- Bruz
- Cesson-Sévigné
Un parking gratuit est à disposition.
Proposez-vous des séances EMDR en ligne ?
L’EMDR est plus efficace en présentiel. Toutefois, des séances de préparation ou de suivi peuvent être proposées en visio si besoin, notamment pour les personnes résidant hors du département ou ayant des contraintes de déplacement.
Quelles autres approches proposez-vous en complément de l’EMDR ?
- Je propose de la sophro-analyse
- De la communication animale
Pourquoi je travaille toujours avec mon chien Spirit ?
Spirit est bien plus que mon compagnon de vie, il m’accompagne dans chacune de mes séances d’EMDR à Piré-sur-Seiche pour vous soutenir, pour être une épaule supplémentaire bienveillante, pour vous aider à vous libérer en douceur. Il n’est pas un simple chien, il sait quand vous arrivez là où vous devez être, il vous le dira.